减肥可以不吃主食吗减肥能否不吃主食

更新时间：2024-05-25 04:59:22作者：佚名

减肥可以不吃主食吗减肥能否不吃主食

1、不吃主食可以减肥，但是这是不正确的减肥方式，不提倡。

2、通过不吃主食来减肥会导致营养失衡，有时会产生一些不良的情况，如胆结石，因为主食摄入充足后，才能促进胆汁的分泌和排泄，参与食物消化。此外，不吃主食会引起肝细胞受损，有发生脂肪肝的风险。

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