1、选择字体，选择一种自己喜欢的字体，在生活和工作中比较实用的，我推荐行楷，书写流畅不失工整。

2、选择字帖，根据自己喜欢的字体选择一本合适的字帖，选择自己喜欢的内容的字帖，有助于提高练字的兴趣，笔者就很喜欢唐诗宋词类的字帖，还有一些散文类的字帖，量不在多，1~2本。

3、选择合适的笔，选择合适的笔，练字，大家通常觉得钢笔是最佳练字笔，但是对于成人来说，日常办公和生活很多时候用到的多是黑色签字笔，那我觉得选择一种自己经常使用的笔来练字可以很快收到字变漂亮后的益处，也为自己继续练字提供动力，推荐0.5黑色签字笔。

4、矫正恶习，成人写字已经养成了很多不良的习惯，那么矫正这些不良习惯就是你字变好看的开始，成人的学习能力一般较自己小时候要好，对于一个字的模仿能力也有很大的提升，有助于短时间快速把字变得漂亮。

5、练习临帖，先在字帖上临摹，临写前，注意观察这个笔画的位置、角度、长度，在脑海中形成印象，写得时候根据笔画，“一笔合成”。临帖一段时间后，对一些字的书写有一定掌握，在空白纸上临写，再对照字帖，哪里有偏差，不断改进，一定要用心练习，不在于写得多，在于有效地练习，在大脑中形成习惯和记忆。