1、亲爱的家长朋友,可爱的小朋友们:

2、国庆假期就要结束啦!宝贝们在爸爸妈妈的陪同下,玩得肯定很开心吧!假期里,老师可想念宝贝们啦, 10月9日(星期五)宝贝们一定记得收拾好书包及床上用品按时回园上学哦!

3、小朋友节后不愿返园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。假期虽然不长，但是对于还没有自制力的 小朋友来说，依然需要家长策略性的引导。这样 小朋友才能轻松应对假期和学期的转接！

4、国庆8天假期，孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。假期最后两天，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。

5、国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。 睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。 睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝贝，哼一些宝贝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接国庆节后的幼儿园生活。