1、无拘无束的意思是形容自由自在，没有限制，不受约束，没有牵挂。

2、拘：指限制，束即约束。与身不由己，束手束脚，缩手缩脚等词为反义词。

3、无拘无束通常在句中作谓语、定语；形容人或动物等，造句参考：就在这里，我度过了无拘无束的童年时光。

4、出自明代吴承恩《西游记》第四十四回:“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干?”意思是出家人没有牵绊，自由自在，您有什么看法？