1、惩忿窒欲，拼音是chéng fèn zhì yù，意思是克制住愤怒，抑制住欲望。

2、出处：《易·损 =》：“君子以惩忿窒欲。”孔颖达疏：“君子以法此损道惩止忿怒，窒塞情欲……惩者，息其既往；窒者，闭其将来。惩窒互文而相足也。”

3、例句：晋 袁宏《后汉纪·顺帝纪二》：“愿陛下思惟所见，稽古率旧，勿令刑德大柄不由天断，惩忿窒欲，事依礼制。”