1、正常PH值是7.35到7.45。正常人体是弱碱性，当受环境因素，食物因素，疾病等因素影响，人体会成偏酸性，则免疫力低下，容易生病。如吸烟，饮酒，吃过量蛋白质，脂肪，蔬菜摄入少，精神压力大等都会容易出现酸性体质。

2、酸性体质容易疲劳，乏力，精神倦怠，头晕，耳鸣，记忆力减退，腰酸腿疼，便秘，失眠等全身不适症状。长期这样就容易引起各种疾病。