一、合同违约金计算方法是什么

《中华人民共和国合同法》第一百一十四条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

违约金是指按照当事人的约定或者法律直接规定，一方当事人违约的，应向另一方支付的金钱。违约金的标的物是金钱，但当事人也可以约定违约金的标的物为金钱以外的其它财产。违约金有法定违约金和约定违约金之分。由法律直接规定的违约金为法定违约金。

违约金是由当事人约定的，为约定违约金。约定违约金是一种合同关系，有的称违约金合同。违约金合同是诺成合同，与定金合同不同，不以预先给付为成立要件。约定违约金可以看成为一种附条件合同，只有在违约行为发生的情况下，违约金合同生效;违约行为不发生，违约金合同不生效。

违约的种类繁多，违约金合同则有概括性和具体性之分。概括性违约金合同，指当事人对违约行为不做具体区分，概括约定凡违约即支付违约金。具体性违约金合同，指当事人针对不同的违约行为所约定的违约金，如债务不履行违约金、债务部分履行违约金、债务迟延履行违约金等。

当事人约定了违约金的，一方违约时，应当按照该约定支付违约金。如果约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。

如果当事人专门就迟延履行约定违约金的，该种违约金仅是违约方对其迟延履行所承担的违约责任，因此，违约方支付违约金后，还应当继续履行债务。

二、合同违约金过高怎么调整

1、当事人应当主动提出调整

请求非经当事人主动提出调整请求，人民法院不会主动进行调整，而是遵循民法意思自治原则，按照约定的标准计算违约金。

由于合同关系是当事人之间的利益关系，即使违约金约定金额过低或者过高而当事人自愿接受，因为不涉及社会公共利益、国家利益和他人利益，所以人民法院通常不对此进行主动干预。但是，在司法实践中，人民法院一般会就当事人是否需要主张违约金过低或过低问题进行释明。

2、请求调整的方式

《合同法》第114条第二款规定了当事人可以请求违约金增加或减少，根据《合同法若干问题的解释二》规定，当事人可以通过反诉或者抗辩的方式主张对约定违约金进行调整，提出增加或减少的请求。

任何权利的自由都不是绝对的，而当事人对于违约金的约定自由自然也要受到法律的限制，即约定的违约金不能过高，否则，当事人可以向法院申请调整。实践中，如果您认为对方所要求的违约金数额过高，您可以收集好相关的证据，向人民法院申请予以调整。具体应该怎么做，您不妨咨询一下合同法律师的意见。