一、信用卡和网络贷还不起怎么办

1、主动拨打电话联系贷款平台的客服人员，告知对方自己当下暂不具备还款能力的情况，并提供相应资料进行佐证。

2、同时表达自己积极还款的意愿，然后可以尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请。贷款平台应会酌情考虑，若能协商成功，之后只要按照新商量出的还款方案偿还欠款即可。

3、如果沟通几次后依然无果，只能另想办法，比如可以试着向身边关系较为亲近的亲戚朋友借钱来筹集资金偿还欠款。等把网贷还清了，后续手头资金也变充裕了，届时再还钱给亲友(亲友借钱会更好商量还款时间一些，也不会收取利息)。

二、欠网贷不还有什么后果

1、罚利息以及违约金

如果贷款不还的话，那么最先遇到的就是高额利息以及相应的违约金，如果不想要让自己陷入到贷款泥潭当中，最好还是养成良好的还款习惯。

2、信用会受损

不管是借了网贷平台的钱，还是网贷平台的钱，如果出现逾期不还的现象，那么以后想要申请信用卡或是贷款就会难很多。部分人认为网贷逾期不还对自己的征信来说，没有任何影响。其实这样的想法是错误的，现阶段网贷平台以及央行之间有着相互连通并且加密的体系，在网贷平台当中，也会有着一套共享的“黑名单”体系，分分钟就能将自己的信用查出来。

3、情节严重者要坐牢

通常借钱不还这样的事件属于民事纠纷，没有上升到刑事层面。但是如果借款人拒绝执行或是有能力不还，坚决要当老赖的话，那么法院是可以追求借款人的刑事责任，过分严重的情节就会坐牢。

欠网贷不还会出现违约金，会影响贷款人的征信，出现这种情况可以与贷款公司协商，办理延期还款。申请网贷之前需要提供贷款人的银行卡，身份证，申请网贷成功之后，贷款机构会把钱打到贷款人的银行卡中，贷款人获得贷款以后，要按照贷款合同中的约定归还欠款。