一、自己协商停息挂账技术方法是什么?

自己协商停息挂账技术方法是态度友好的和对方直接的协商。可以直接的和对方银行的工作人员协商申请停息挂账。信用卡出现逾期情况之后，客户若想办理停息挂账，直接拨打发卡银行的服务热线电话向客服人员提出申请即可。

不过银行并不会直接答应，需要客户进行协商，而在协商过程中注意要将自己暂不具备还款能力的情况向银行阐述清楚，表明自己并非故意逾期欠款不还，最好还能提供一定资料进行佐证，然后表达自己积极还款的意愿，如此银行方会酌情进行考虑。

而除了申请停息挂账以外，客户其实还可以尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款。若银行最终应允，那欠款之后就不会再尝试利息了，至于之前产生的利息和欠款本金部分，客户只要按照和银行新商量出来的还款计划按时逐期偿还即可。

建议客户平时最好养成按时还款的好习惯，若发现自己无法按时偿还，可以在还款日之前提早申请账单分期或者最低还款，以避免逾期。

1、将特殊情况证明交给银行，比如，生病、失业、天灾人祸、生意失败、被诈骗等等。但是不是只随便说说而已，是要提供银行要求的证据，比如，住院证明、失业证明、贫困证明等等。

2、当信用卡的还款金额超出自己的还款能力了，将收入证明和流水提供给银行，告知银行短期内，我没有偿还的能力，申请停息挂账。

二、信用卡停息挂账的法律规定是什么?

1、逾期时间(建议不要超过3个月，超过三个月是可以协商的，但是最好的时间就是三个月)

2、负债原因(客观真实令人抱有同情，不能胡编乱造，要真诚描述)

3、合情合理(根据自己的收入情况以及债务情况给出合理方案，态度要诚)

4、坚持不懈(一次不行就三次五次乃至十次百次，坚持打电话，不要气馁)

申请停息挂账是属于信用卡使用人或者是贷款人的一项权利，但是是否能够得到同意，还是需要根据银行的具体情况来判断的。比如说银行应当是根据存在信用卡逾期的原因以及信用卡逾期的时间来确定能否同意这种申请，一旦同意了就可以提供信息，然后办理手续。