一、停息挂帐可以自己申请吗？

停息挂账可以自己申请。

1.只要用户拨打银行客户热线，直接申请利息暂停和资信，即可暂停利息和资信。

然而，只有信用卡过期时，才能申请利息暂停和常备账户，并且在信用卡过期之前不能申请。如果信用卡没有过期，用户可以避免最低还款，最好选择最低还款，因为这不会影响个人信用。

2.停息挂账的优点：

本行按期暂停计息的账务处理，所欠挂账留作后续处理。缺点：会对自身的征信因素产生很大影响。在特殊情况下，如果确认信用卡欠款超过持卡人还款能力，且持卡人仍愿意还款，发卡行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。达成个性化分期还款协议。个性化分期付款协议的最长期限不得超过5年。

3.停息挂账对个人信用调查的影响：

未逾期处理利息暂停和信用卡。在银行看来，这是一种违约行为。未来，在处理银行贷款和信用卡时，被拒绝的可能性很大。信用调查报告中出现的利息暂停和暂停表明，每个人的还款能力都不够。申请信用卡提款是不可能的。在处理了利息暂停和暂停后，我们必须按时足额偿还，否则将被银行催促和起诉。

二、信用卡逾期不还的后果是什么？

信用卡逾期还款后果严重，因此透支消费应适度。虽然信用卡最大的特点就是有透支功能，但事实上构成了客户与银行之间的借贷关系，到期不还款，不但可能会造成法律纠纷，还会承担高额罚息，最重要的是会形成信用不良记录，给今后的工作生活带来不利影响。

1.承担高额罚息。

信用卡违约后，通常涉及到的罚息费用为循环利息费用和滞纳金。循环信用实质是一种按日计息的小额、无担保贷款，如果在最后还款日未全额还款，在下期对账单上，则会产生循环信用利息，且需要从消费入账日起计算利息。

2.造成法律纠纷。

信用卡暴力催收成为热门话题，不少银行信用卡中心将信用卡还款催收外包给一些所谓的“讨债公司”，这些公司良莠不齐，催债手段比较粗暴，给客户带来很大困扰。

3.在全国征信系统中留下“信用污点”。

只要是在银行办过卡、贷过款，都会自动在该系统中生成一份属于自己的“信用报告”，这个报告中的“污点”不容忽视，它会影响到申请各类贷款、上保险、求职、海外留学等，不良记录在国外一般保留7年。市民的逾期负面记录不再伴随终身，若能持续5年按时足额还款，可还回信用清白。

如果是信用卡债务人逾期偿还债务，或者是在债务偿还期限届满之前就存在无力偿还债务的情况，那么该信用卡债务人可以及时和发卡银行之间沟通处理，可以请求发卡银行为自己制定一个个性化的还款方案，之后按照该还款方案偿还债务。