1、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。

2、去西藏的注意事项：进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

4、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

5、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

6、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

7、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

8、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。