1、食材：太阳鱼两条、生姜适量、蒜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、老酒适量

2、准备好太阳鱼，洗净，在鱼的两面各划三刀。切好生姜，拍好蒜，待用。

3、锅中放油，油热后，放入太阳鱼，将鱼的两面煎至略微金黄，倒入是适量的清水。

4、放入准备好的生姜和蒜，加入适量的食盐，鸡精，生抽，老酒，搅拌均匀，盖上锅盖焖煮。

5、在焖煮的期间，要记得将太阳鱼翻一翻，这样煎出来的还会更还吃。待锅中的水快要烧干时，收汁即可。