茯苓炖汤的最佳搭配 茯苓煲汤搭配什么

更新时间:2023-06-19 10:04:23作者:橙橘网

茯苓炖汤的最佳搭配 茯苓煲汤搭配什么

1、用料:猪骨500g、莲藕1截、茯苓10g、红豆12g、薏仁8g、红枣5个、老姜1块、盐3勺、料酒1小勺。

2、猪骨洗净斩断、其他食材全部洗干净备用;

3、煮锅里放入清水、猪骨、姜片、料酒煮开,将猪骨捞出,用流动清水冲洗干净;

4、炖盅里放入猪骨、茯苓、红豆、薏仁、姜片;

5、加够足量的清水;

6、启动“炖汤”程序,时间设置为2个小时;

7、炖汤时,将莲藕削皮洗净后,切块;

8、90分钟后,放入莲藕继续炖;

9、30分钟后,放入红枣继续炖;

10、5分钟后,调入盐完成。

本文标签: 茯苓  炖汤  

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