更新时间:2023-06-15 12:01:42作者:佚名
1、将新鲜的青黄瓜放在盆中,装入清水浸泡10分钟,再用清水冲洗干净。
2、将洗净的黄瓜放在菜板上,用刀拍开,去除两端,再切成2.5厘米长的段,装在大碗中。
3、将蒜拍开剁细。
4、在装有拍好黄瓜的大碗中加入蒜、红油、酱油、醋、白糖、盐、鸡精拌均匀,腌10分钟左右。
5、装盘,很快就吃到了这道美味的拍黄瓜。
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2023-06-15 12:01
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1、莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃;2、玉米气味清香,跟排骨一起煲汤,有助增加食欲,减轻油腻感;3、海带含褐藻胶、海藻酸等物质,有助降压降脂,跟排骨一起煲汤,有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收
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2023-06-15 11:34
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