更新时间：2023-06-19 15:03:53作者：佚名
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2023-06-19 15:03
1、头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上。2、用冰袋制一袋冰。3、然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟，可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖。4、用挖勺取几个西瓜球，再拨几粒花生。5、然后材料放凉后，拿一个大碗，把
1、材料：银耳，莲子，冰糖，红枣2、银耳和莲子用温水浸泡20分钟。3、泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦，这样比较美观。4、把银耳和莲子、红枣放入慢锅，加水至没过银耳。水要一次加够，留
1、大蒜拍下切成大块，肉切成肉末2、豆角用盐水泡15-20分钟，这样可以把里面多余的水分放出来3、焯豆角，热水烧开加入少许盐和几滴醋、几滴油，然后再放入豆角。4、豆角大概20秒左右捞出，然后迅速过凉水，就能让豆角保持鲜绿
1、将银耳和莲子放入大碗，倒入冷水浸泡1小时2、银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟3、煮好后，将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶，注意水位
1、面粉加少许盐，和水，和成光滑的面团，醒30分钟。2、牛肉剁碎，放盐，胡椒粉，酱油，料酒，麻油，拌匀腌10分钟.3、洋葱切成小粒.4、把油烧热后，先下尖椒和少许洋葱末，爆香后，把牛肉末倒下划散，然后把剩下的洋葱末倒进同
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