更新时间:2023-12-07 21:31:21作者:未知
1、主料:鸡(半只)。
2、辅料:鲍鱼汁适量,生粉少许,生抽少许,盐少许,姜丝少许。
3、将鸡洗净斩小块,放进一个较大的盆里,放入适量的鲍鱼汁,少许的生粉、生抽、盐、姜丝抓均,腌30分钟。
4、把腌好的鸡倒入盘子里,放进高压锅隔水蒸,上气后15分钟即可。
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1、主料:鸡(半只)。 2、辅料:鲍鱼汁适量,生粉少许,生抽少许,盐少许,姜丝少许。 3、将鸡洗净斩小块,放进一个较大的盆里,放入适量的鲍鱼汁,少许的生粉、生抽、盐、姜丝抓均,腌30分钟。 4、把腌好的鸡倒入盘子里
2023-12-07 21:31
1、选择健康面包。虽然面包本身是非常健康的,适当考虑高纤维全麦面包、高蛋白面包、皮塔面包、低热量面包。2、寻找高质量的蛋白质。大多数三明治得益于美味的优质蛋白质。记住份量控制——一份肉应该和扑克牌的大小差不多。考虑选择肉
1、鸡肉切小块,用腌料腌渍10分钟。2、酸菜洗净切片,豆腐切块,烧开水,酸菜焯水涝沥干,再把鸡肉焯水,捞出沥干。3、烧开水加盐,将豆腐焯熟,焯熟的豆腐铺在碗底。4、锅肉放油,小火炒香干辣椒和姜葱,先放入酸菜炒香,再放入鸡
1、大鱼处理好后剁成大小合适的块,撒上适量的盐、料酒、和姜丝腌制十分钟左右入味即可。2、锅中放入混全油烧至七成热,依次放入鱼块大火煎制。3、鱼块煎到一面金黄后再翻面煎别一面。4、待到两面金黄后,在锅中空档处放入姜、蒜、青
1、先切取一段南瓜,去除瓜瓤,上锅蒸熟。然后在搅拌盆中倒入糯米粉,加入蒸熟的南瓜。2、加一点开水和面揉开,直到面团变得光滑有韧劲。面和好后揪成小面团,用手掌揉压成圆饼。3、取一口雪平锅,加适量老红糖和水。开中火煮沸,等红
1、面粉,发酵粉,泡打粉放入盆中。2、缓缓倒入水搅拌成絮状。3、揉成面团,覆盖保鲜膜静置发酵。4、发至两倍大手动揉面排气。5、揉成光滑面团,表面覆盖保鲜膜静置进行二次发酵。6、再次发至两倍大,手动揉面排气。7、揉成一条平
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2023-12-07
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