1、材料：红茶6克，姜粉和蜂蜜适量。

2、制作：将红茶叶与姜粉加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

3、功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

4、注意：湿热型胃痛不宜用。

5、自制姜粉几乎没有啥技术含量，只要姜的品质好，风干好，用粉碎机打成粉末状即可，非常简单。