1、首先先把西兰花撕成小朵，用流水先冲洗20秒以上。这样可以有效的去除农药。

2、冲洗完后，把它放在一个容器里面，接着再倒上一些温水，然后加入两勺盐，它的作用是可以起到杀菌并且能够去除藏匿在里面的虫卵。

3、接着我们再向盆里加入两勺面粉，加入之后我们再搅拌搅拌，然后静置10分钟，用清水将它冲洗干净即可。