纤维素多的食物有哪些 纤维素多的食物简述
2023-12-20
更新时间:2023-12-20 10:03:19作者:未知
1、主料:700g鸭,适量油,适量盐,适量花椒,适量姜,适量大葱,适量老抽。
2、准备一些花椒。
3、切好葱和姜。
4、鸭肉斩成块儿。
5、放入生抽,料酒,花椒,葱,姜。
6、腌制三十分钟。
7、热油爆香花椒。
8、把腌好的鸭块倒入翻炒两分钟。
9、之后把鸭块盛出放入到盛有热水的高压锅内。
10、倒入老抽调色。
11、放入盐调味。
12、十五分钟过后鸭块就制作完成,可盛出码盘。