生燕麦片怎么炒熟 生燕麦片炒熟需要几分钟

更新时间:2023-06-10 14:02:10作者:橙橘网

生燕麦片怎么炒熟 生燕麦片炒熟需要几分钟

1、将生燕麦放锅里小火炒熟,其它的生果仁也分开放锅里炒熟。

2、放一小勺油,加两三勺红糖,等糖冒泡后,倒入燕和果仁翻炒,让糖液裹满每粒,最后加一把葡萄干,起锅。

3、晾凉后,装入密封袋或容器。燕麦炒熟了后跟瓜子仁似的,很香很脆,加上红糖的褒裹,味道好极了。果仁可以按自己的喜好加,最好放点核桃和芝麻,既丰富口感又增加营养。红糖也是好东西,不过想减肥的可以少放一点。

本文标签: 燕麦片  

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