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石斛熬粥怎么做铁皮石斛粥做法介绍

更新时间：2023-12-28 16:01:23作者：佚名

石斛熬粥怎么做铁皮石斛粥做法介绍

1、取新鲜铁皮石斛20克、大米适量。（根据平常食用量决定）。

2、将铁皮石斛鲜条清洗干净，去除老皮，切成3-4厘米的小段，加入温水榨汁。同时开始煮粥。

3、大米粥煮好后，加入榨好的铁皮石斛汁搅匀，再煮两分钟即可。

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