孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

更新时间：2024-01-07 10:32:44作者：佚名

孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

1、五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。

2、根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时。

3、这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。

4、然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用，同样水的用量要比一般白米多1格量。

本文标签：孕妇降糖杂粮饭

上一篇：孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

下一篇：自制芋泥鲜奶的做法如何自制芋泥鲜奶

为您推荐

孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

1、五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。2、根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时。3、这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。4、然后放入电饭煲内

2024-01-07 10:32

自制芋泥鲜奶的做法如何自制芋泥鲜奶

1、食材：芋头一个，紫薯（熟）40克，芋头（熟）260克，奶粉15克，糖（可调节）三勺，牛奶A100克，淡奶油A30克，炼乳适量，全脂牛奶B240ml，淡奶油B一勺，糖B适量。2、把所有芋泥的材料放进料理机中打至顺滑。3

2024-01-07 10:32

奶茶里的芋泥最简单的做法奶茶店芋泥的做法

1、食材：荔浦芋头一斤、紫薯粉5g、糖30g、牛奶30g、淡奶油30g。2、将它洗干净去皮。3、切条切块都行，只要切小点就行，这样容易蒸熟。4、放入锅中，中火蒸20分钟。同时可以蒸一些紫薯，地瓜。5、蒸熟的芋头颜色不是很

2024-01-07 10:32

做粉蒸肉的最好方法做粉蒸肉的做法与步骤

1、材料：小南瓜1个、肋排400克、粉蒸肉粉1包、黄酒、酱油。2、小南瓜顶部1/3处切开，捞干净籽和瓤；3、肋排切小块，放黄酒和少量酱油抓匀，再撒粉蒸肉粉，用手抓匀；4、肋排腌渍半个小时后放入南瓜，盖上南瓜盖，放蒸锅蒸3

2024-01-07 10:31

山药粉条的制作方法山药粉条的制作方法与步骤

1、食材：山药1根、淀粉2勺、粉丝适量、白糖1勺。2、山药去皮，切薄薄的片，水开焯两分钟。3、捞出投凉，然后放两勺淀粉抓匀。4、起锅烧油，五热成，下山药开炸，炸至金黄熟透。5、捞出油温7成热，下粉丝，用勺子给它怼碎，锅

2024-01-07 10:31

菊花决明子茶一天喝多少合适菊花决明子茶一天喝多少好

1、菊花决明子茶如果泡水喝的话，每天各5-10克就可以了。不过这两种药都性寒，脾胃虚弱者慎用。2、决明子炮水具有清热平肝、明目益睛的功效，很多人通过服用它来缓解疲劳。3、也可按照自己的口味放入适量的糖，反复泡至无色无味即

2024-01-07 10:03

孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

相关文章

为您推荐

孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

自制芋泥鲜奶的做法如何自制芋泥鲜奶

奶茶里的芋泥最简单的做法奶茶店芋泥的做法

做粉蒸肉的最好方法做粉蒸肉的做法与步骤

山药粉条的制作方法山药粉条的制作方法与步骤

菊花决明子茶一天喝多少合适菊花决明子茶一天喝多少好

热门文章

热门推荐

最新文章

孕妇降糖杂粮饭 孕妇降糖杂粮饭怎么做

相关文章

为您推荐

孕妇降糖杂粮饭 孕妇降糖杂粮饭怎么做

自制芋泥鲜奶的做法 如何自制芋泥鲜奶

奶茶里的芋泥最简单的做法 奶茶店芋泥的做法

做粉蒸肉的最好方法 做粉蒸肉的做法与步骤

山药粉条的制作方法 山药粉条的制作方法与步骤

菊花决明子茶一天喝多少合适 菊花决明子茶一天喝多少好

热门文章

热门推荐

最新文章

孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

孕妇降糖杂粮饭孕妇降糖杂粮饭怎么做

自制芋泥鲜奶的做法如何自制芋泥鲜奶

奶茶里的芋泥最简单的做法奶茶店芋泥的做法

做粉蒸肉的最好方法做粉蒸肉的做法与步骤

山药粉条的制作方法山药粉条的制作方法与步骤

菊花决明子茶一天喝多少合适菊花决明子茶一天喝多少好