薏仁米泡多长时间（薏仁米要泡多长时间）

更新时间：2024-01-31 11:07:37作者：佚名

薏仁米泡多长时间（薏仁米要泡多长时间）

1、薏仁米泡多4个小时以上。

2、薏米中的碳水化合物含量较高，不容易腐烂，需用清水浸泡4个小时以上的时间，可以减少煮的时间，冬天浸泡需用热水，否则不易将薏米泡软，影响食用口感。薏米的营养价值高，可以当作主食食用，有助于肠胃消化。

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