新鲜鹿尾巴怎么晒干保存 新鲜鹿尾巴怎么晒干保存方法
2024-03-19
鱼加水后炖多久会熟呢 鱼加水后炖多久会熟呢
更新时间：2024-03-19 01:59:09作者：橙橘网
1、鱼加水炖15分钟能熟。
2、鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等也受不了久炖，因此，可以选择蒸、涮、汆的方式来最大限度地保留住这些营养。过久烹调反而导致材质变老，做出的菜口感发硬发柴。
3、因此，从时间上来说，一般控制在15~20分钟左右即可。做鱼时尤其适合使用受热均匀的砂锅，并且注意不要开大火。
更新时间：2024-03-19 01:59:09作者：橙橘网
1、鱼加水炖15分钟能熟。
2、鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等也受不了久炖，因此，可以选择蒸、涮、汆的方式来最大限度地保留住这些营养。过久烹调反而导致材质变老，做出的菜口感发硬发柴。
3、因此，从时间上来说，一般控制在15~20分钟左右即可。做鱼时尤其适合使用受热均匀的砂锅，并且注意不要开大火。