怎么炖海马汤有营养,怎么炖海马汤有营养功效

更新时间:2024-03-20 15:55:57作者:橙橘网

怎么炖海马汤有营养,怎么炖海马汤有营养功效

1、材料:海马5个,海参120克,干贝,冬菇各30克,葱,姜,辣椒,食盐适量。

2、做法:先将海马和海参泡开,洗净切片,干贝,冬菇泡开,切丝,共同放置于沸水锅中,炖至烂熟后,加食盐,味精,猪油调味服食。

3、功效:这款汤品是很适合男性朋友食用的,可以很好的益肾健脾,益精补髓,对于病后体弱调理是有不错的帮助。

本文标签: 有营养  

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