如何做石斑鱼头粥 怎么做石斑鱼头粥
2024-04-20
更新时间:2024-04-20 15:28:01作者:未知
1、温水290克、酵母2克、橄榄油38克、高筋面粉390克、盐7克、糖粉3克、白砂糖8克、柠檬汁10克。
2、先温水融化酵母。
3、然后放进橄榄油,搅拌一下。
4、再放进面粉和盐,用橡皮刮或木勺搞拌匀至没干粉。
5、然后盖上盖子或保鲜膜,发酵45分钟。
6、然后拿出开始折叠第一次,手要沾湿。拿起左边拉长叠至右边。
7、然后右边拉长叠至左边 然后就是上往下叠。
8、再下往上叠。
9、然后就是盖上盖子发酵30分钟,然后再重复以上折叠。
10、再过30分钟就是第三次折叠。
11、盖好发酵40分钟。
12、这面团可以抹一点油,防止等下容易倒出面团,不沾容器。
13、然后就是轻轻的弄下周边成方形状(不要挤压面团,不然烤出来就没大气孔的组织了)。
14、切成2份或4份。然后小心的放在烘焙纸上,盖上干净的干布,发酵30分钟。
15、烤盘或是石板一起和烤箱预热220度,然后小心放进面团即可。