更新时间:2024-04-20 18:27:05作者:佚名
1、材料:红豆50克、糯米50克、紫薯1个。
2、准备食材。红豆、糯米提前温水浸泡3小时,紫薯去皮后,切成小方块,放入碗中备用,最好在烧粥之前才处理紫薯,以减少紫薯养分的流失。
3、将红豆、糯米、紫薯一同放入高压锅中,加入适量清水,盖上锅盖,加压10分钟,有时间也可加压20分钟,这样红豆糯米更加熟烂。
4、20分钟后,营养美味的红豆紫薯薏米粥就做好了。
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1、把干银耳分成小块浸泡三个小时以上。2、把百合洗干净,浸泡三个小时去苦味。3、然后把枸杞也浸泡三个小时以上。4、把破壁机杯子洗好,倒入泡好的银耳。5、再加入枸杞。6、再加入百合。7、最后加入适量的清水。8、然后启动破壁
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1、准备干黄豆一杯,水6杯,糖2调羹。2、将干黄豆淘洗后放入大碗或是盆里,加较多水浸泡10-16个小时,若是夏天只需6-8小时就能充分泡发了。3、豆、水配比:将泡好的黄豆和水,按1比6的比例,即:用之前的量杯,量取6杯清
1、使用的不粘烤盘,启用前用清水冲洗干净并擦干,每次使用不沾模具时均涂抹食用油,可以发挥其不沾性,延长涂层使用时间。2、勿将烤完或待烤的食品长时间放在不沾模具里,因其积累在食物中的温气,糖份和油所形成的腐蚀物会腐蚀和氧化
1、做好室内外环境卫生工作,保持室内和周围环境整洁;经常开窗通风,保持室内空气新鲜。每日至少通风2次,每次10~15分钟。2、养成良好的卫生习惯,勤洗手,不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮掩口鼻,来不及或临时找不到纸巾,
1、黄瓜半根,胡萝卜一小根,全擦细丝,胡萝卜小火炒熟备用。2、猪肉切条,下一勺酱油,一小勺鸡精抓匀腌制15分钟备用。3、油下锅,倒腌制好的猪肉条下锅翻炒,炒至猪肉发白,下三勺海天黄豆酱,翻炒至肉都均匀裹上黄豆酱。4、准备
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