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莲子百合枸杞粥莲子百合枸杞粥的烹饪方法

更新时间：2024-04-23 01:31:50作者：未知

莲子百合枸杞粥莲子百合枸杞粥的烹饪方法

1、材料：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。

2、将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。

3、此粥具有健脾益肺、清心安神的功效。

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