1、海参泡发时所用水温以及环境温度不同，可能导致泡发时间有所差别。如果用偏热的常温水，浸泡可能比较容易，通常2天左右海参即可泡好。如果所在环境温度较低或用冷水浸泡，则浸泡难度相对增加，所用时间也会相对延长，可能需要3天左右。但只是粗略时间，具体还需结合海参浸泡后柔软程度判断是否需要继续泡发。

2、海参是海鲜的一种，所含蛋白质、矿物质成分丰富，还含有一定量的碘元素。适量进食能够补充营养物质，可以增强机体抵抗力。

3、但如果存在甲状腺功能亢进等疾病，一般情况下需要减少或避免吃海参，以免加重病情。此外，对海参过敏的人群也需避免食用，以免诱发过敏反应。