鱼胶怎么炖好吃又营养 鱼胶的炖法
2024-04-30
更新时间:2024-04-30 01:30:35作者:未知
1、食材:脆肉鲩300g、洋葱1/4个、蒜4瓣、姜4-6片、葱2-4根、香菜3-6根、油适量、料酒两小勺、砂糖少许、盐适量、酱油适量、水淀粉适量、白胡椒粉适量。
2、市场买回一段脆肉鲩,处理干净,沥干水,切片。姜,蒜,洋葱,切片。葱,香菜切段。用水兑好水淀粉。
3、冷锅下油,爆香姜,蒜,下洋葱,炒至断生。
4、放入脆肉鲩,倒入两小勺料酒,翻炒至鱼肉微微发白,加一小撮砂糖,然后下盐,酱油,白胡椒粉,鱼片很容易熟,一边炒一边自动卷起来。
5、最后勾芡,下葱和香菜,装碟。