更新时间:2024-05-08 20:28:34作者:未知
1、主料:猪肉400克、香菜5克。
2、调料:八角、香叶、花椒、桂皮、酱油、白砂糖、大葱、姜、大蒜、淀粉、醋、味精、植物油各适量。
3、先把选好的精肉切成条块,拌上鸡蛋、淀粉、料酒腌制二十分钟,入油过火后,下锅慢蒸,蒸透备用。
4、同时,将肉与木耳、豆腐、青菜等佐料按工序搭配组合。
5、一碗酥肉出锅时,色泽鲜艳、酥而不烂、肥而不腻、香气外溢。
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2024-05-08 20:28
1、苹果:很多人喜欢吃苹果,减肥的人也不会例外,这是因为苹果里面含有丰富的维生素,可以有效的补充身体里面所需要的营养成分,最主要的是吃了好不会胖。减肥的朋友食用苹果可以有效的进行消脂,这是因为苹果里面含有比较独特的成分:
2024-05-08 20:27
1、大白菜。大白菜含有丰富的膳食纤维和维生素a都比较的高,大白菜完全可以生吃,但是需要注意的是一定要保持大白菜的新鲜,大白菜中的膳食纤维非常的高可以有效的清理肠道,让吃这款食物的人身材更加的苗条。2、西红柿。西红柿中维生
2024-05-08 20:26
1、想让调出的蒜泥汁好吃一定要准备齐全的材料,他在制作时只准备大蒜还不行,还要准备适量的香油,酱油,味精,鸡精以及红油和适量的糖与葱末,把准备好的大蒜提前去掉蒜皮剁成蒜末,放在干净的碗中,再放入准备好的葱末。2、放少量食
1、豌豆是豆类食物,可以选择吃一点豌豆补充蛋白质,水煮的豌豆更加的营养,饱腹感很好,豌豆不仅含有的热量低,它还有丰富的蛋白质,胡萝卜素,不仅能够,起到促进肠胃蠕动的效果,还能够防治便秘,此外,多吃一些豌豆,还可以提高人体
1、主料:茄子,500克,土豆(黄皮)200克,茄子,辣椒(青,尖)20克。 2、调料:黄酱20克,盐4克,花椒粉4克,大葱8克,姜7克,大蒜(白皮)6克,大豆油15克,香菜8克。 3、将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块。
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