更新时间:2024-05-12 18:02:40作者:佚名
食材准备:西兰花、胡萝卜、植物油、调味品。
1、西兰花根稍微切掉点,随后掰成小朵,洗净。胡萝卜洗净切片备用。
2、锅中烧水,水开之后加点盐,并倒入西兰花过一下水,大概1分钟就可以了。
3、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。
4、锅中底油,油热后倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加入调味料调味即可。
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2024-05-12 18:02
1、可以在手上涂一点点食用油,或者蘸上少许干面粉来防止沾手,二者均不可过量,过多的话会影响面团质量。2、或者将粘手的面团放入容器,并且盖上透气的干布,放入冰箱里冷藏10分钟左右即可。3、如果因为水温过高导致面粉粘手,可以
2024-05-12 17:59
1、可以吃。2、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、
1、原料:地瓜、白砂糖、花生油、水。 2、地瓜用水洗干净,去皮再冲洗一下,用厨房纸吸干表面水分。 3、切成细条。 4、锅中倒入油,烧至五成热时将地瓜条放入炸至双面金黄。 5、用漏勺捞出,沥油。 6、另起一锅倒入
2024-05-12 17:57
1、材料:粉丝2把,大葱0.5根,大蒜5瓣,酱油2勺,蚝油2勺,食用盐0.5勺。2、粉丝用开水泡软。3、大葱、大蒜切碎。4、蒜末中加入蚝油,搅拌均匀。5、锅中热油,放入一半蚝油蒜末、一半葱花。6、放入粉丝翻炒。7、加入酱
2024-05-12 17:55
1、食盐清洗橙子:在橙子皮上撒盐并通过认真反复清洗的方法来清除果皮上面有害物。2、温水清洗橙子:用温度不是太烫的开水进行清洗,去除橙子皮的清洁工作。3、丝瓜取其瓤清洗橙子:夏天吃丝瓜的时候可以保留一个晒干后取其瓤,每次吃
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