小米粥香蕉的做法和功效小米粥香蕉怎么做

更新时间：2024-05-15 04:30:49作者：未知

小米粥香蕉的做法和功效小米粥香蕉怎么做

1、功效：香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料为香蕉、小米，它不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌，有健胃消食的作用。

2、做法：准备好食材。小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟。锅中水烧开放入小米和糯米。大火煮开撇去浮沫小火熬煮。粥稠米烂加入冰糖。煮上2分钟关火。

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