祛湿汤做法 祛湿汤的做法

更新时间:2024-05-18 03:06:36作者:佚名

祛湿汤做法 祛湿汤的做法

1、材料:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。

2、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。

3、薏米炒至发黄,去除寒性。

4、食材清洗干净,泡水1小时以上。

5、养生壶中倒入食材,加入1200毫升清水,煲1个小时即可。

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