更新时间:2024-05-18 04:57:46作者:未知
1、吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。
2、吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。
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1、主料:大白菜300克。 2、辅料:精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油。 3、将大白菜去老叶切丝;生姜切丝;干辣椒切丝。 4、取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中。
1、食材:红萝卜2个,干辣椒3颗,香葱1棵,鲜辣椒2颗。 2、选取新鲜的红萝卜两个,用清水泡一下再洗干净。 3、先把萝卜切成薄薄的片,再把它切成细细的条。 4、取来鲜辣椒、干辣椒、香葱,洗净并切好。 5、锅内加入
1、材料:四季豆250克、青红椒丝50克、蒜末少量。 2、调料:盐一小勺。 3、四季豆掐去老筋,洗净。 4、将四季豆斜切成细长条。 5、备好蒜末、青红椒丝。 6、锅里倒油;炒香蒜末;倒入四季豆煸炒。 7、用锅
1、将黄豆洗净,在水中泡一天。 2、将黄豆煮熟,水和豆的比例控制在2:1就可以了。3、将煮豆的水逼出,放少许盐保存在冰箱里(也可以不放)。 4、将豆子放进带盖的不锈钢锅里,在温暖的地方发酵一周左右,发酵好的豆子之间有
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1、主料:大踏板鱼3条、鸡蛋2个、盐适量、黑胡椒粉5克、料酒3克、淀粉适量。2、踏板鱼沿头部撕下鱼皮。3、两面鱼皮都撕掉。鱼腮部内脏去掉,鱼清洗干净。4、加盐、黑胡椒粉、料酒腌半小时。5、备好蛋液、淀粉。6、将鱼身先蘸淀
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