1、鹿茸又叫班龙珠，是一味滋补壮阳的中药。主要功效有壮阳补气、益血精髓、强筋骨。鹿茸的食用方法有：泡水喝。每天取一到五克的鹿茸直接泡水服用。

2、煮粥。取适量的鹿茸与大米或者小米直接煮粥服用。

3、泡酒。取适量的鹿茸、人参、枸杞浸泡在白酒中服用。四、炖鸡汤。取适量的鹿茸与乌鸡一起炖汤服用。五、蒸肉饼。取适量的鹿茸与瘦肉一起剁碎后，隔水蒸肉饼服用。