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西生菜可以生吃吗西生菜生吃好吗

更新时间：2024-05-22 20:00:05作者：未知

西生菜可以生吃吗西生菜生吃好吗

1、西生菜可以生吃。

2、西生菜含有丰富的维生素和纤维素，生吃对人体有益，但是肠胃不适的人群不适合生吃西生菜，以免出现腹泻症状，保存西生菜的过程中，要将其撕成小片后利用脱水机脱水，然后放在冰箱的冷藏层中。

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