1、材料：薄荷、胖大海、菊花、冰糖。

2、将胖大海、菊花洗净，放入茶杯中；

3、加入薄荷叶，注入适量沸水；

4、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

5、放入冰糖，搅拌均匀，即可饮用。

6、胖大海又名大海，是生活中较常见的一味中药，性寒、味甘，具有清热润肺、利咽开音的功效，常用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛等症状，而薄荷是一种药食两用的植物，性凉、味辛，有疏风清热、清利头目、舒肝解郁的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。