更新时间:2024-05-23 23:27:56作者:未知
1、紫甘蓝是可以炒着吃的,紫甘蓝也可以凉拌着吃,也可以搭配一些食材做成饺子馅包饺子吃。
2、紫甘蓝含有较为丰富的维生素C、维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙,经过高温炒、煮后会掉色,并流失少部分营养,因此一般情况下建议生食更营养。
紫甘蓝能炒着吃吗 可以炒紫甘蓝吃吗
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2024-05-23 23:27
1、将红薯洗净后去皮,切成滚刀块,锅中水开后倒入地瓜块,盖上盖子煮两分钟。煮好后捞出控去多余的水分,加入三勺玉米淀粉翻拌均匀,使每块地瓜均匀的裹一层薄粉。2、锅中多倒一些油,烧至七成热,放入地瓜块,翻动几下,防止粘黏,炸
1、食材:肥肠300克、尖椒一个、小红辣椒1个、蒜沫5克。 2、尖椒清洗干净之后,切成菱形的片状。 3、肥肠切碎,也切菱形的片状。 4、开火上锅,到油之后,先把小红辣椒炝香一下。 5、接着将肥肠下入锅中,稍翻炒之
1、做法一食材:北豆腐700g,猪五花肉100g,虾仁100g,香菜碎1大勺,马蹄碎(或莲藕)2大勺,水发木耳碎3大勺,葱末1大勺,姜末1大勺;盐1.5小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,鸡蛋1个,干淀粉1大勺;鸡汤(或水)适
1、水煮汤圆:这是最简单最家常的一种,这种做法遵循的原则“滚下水,慢火煮”,意思是说水煮开后,放入汤圆,要用汤勺慢慢搅动汤圆,顺方向,不然汤圆都搅破皮就只能喝汤了,这样汤圆不容易粘锅,煮的过程中可以加点凉水,煮出的汤圆滑
1、食材:菠萝一个,糯米50g,白糖适量。2、糯米浸泡一个小时(浸泡时间短,蒸出的米饭黏度不好),当然大米也行,口感不如糯米。3、菠萝洗干净,去除多余的叶子及根茎,然后可按三分之二的比例切开,三分之二当碗,三分之一做盖儿
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