青团吃冷的还是热的青团怎么吃

更新时间：2024-05-24 21:52:09作者：佚名

青团吃冷的还是热的青团怎么吃

1、从传统的习俗上来说，青团一般都是吃冷的，但从营养的角度上来说，青团最好热着吃。

2、因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小，难于消化。如果吃冷的话很容易饱滞不消化，这样是不利于健康的。而且冷的青团，血糖上升速度非常高，很容易引起血糖升高。

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