厦门免费国民体质监测项目有哪些？

　　共包括11项测试项目，分别为：身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单腿站立、坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）和台阶测试。

　　你想知道自己身体形态、机能和素质状况吗？想更全面地了解自己的健康水平吗？当你想要通过锻炼增强体魄要怎样才知道哪些运动适合自己呢？

　　参加国民体质监测就能了解自己的身体综合素质情况和潜在运动风险，并且获得根据个人体质“量身定制”的运动指导。

　　厦门市国民体质监测服务致力于改善市民运动方式方法提高科学运动能力，越来越多的市民通过这项服务拿到了个人专属运动“处方，”找到了适合自己的锻炼方法。