今天

是2024年考研倒计时30天

华师祝愿每一位考生

以渺小启程 以伟大结束

云程发轫 万里可期

旗开得胜 顺利上岸

研途曲折 祝福同行

我们用专属考研日签

为你考研路上增添色彩

华师专属祝福陪伴你

广州校区石牌校园

行百里者半九十

咬紧牙关再坚持

走过披星戴月的夜晚

胜利的曙光就在前方

一切过往 皆为序章

所有将来 皆是可盼

只要用心耕耘

便可静待春暖花开

心若有所向往

何惧道阻且长

行而不辍 我们终将顶峰相见

红白相映之间

花开烂漫 一如你的未来

纸绵墨利

下笔如有神

所有的付出终将显现

隆冬凛冽

我们终会跨越

以不可战胜的锐气

奔向最后的胜利

道阻且长 行则将至

青衿之志 履践致远

每一步都不会辜负

每一滴汗都算数

不啻微茫 造炬成阳

在你看来不起眼的小坚持

都是未来的序章

广州校区大学城校园

穷且益坚 不坠青云之志

沉潜蓄势 直奔凌云之端

沐光而行 青云万里

且听风吟 静待花开

春光缓缓流淌

它洒向未来蓝天

也播下无数希望

云落生辉 落笔生花

我们终将上岸

熬过寒冬赴暖阳

一寸一光阴 一举凌鸿鹄

时间会告诉你答案

日复一日 携星光而归

纵遇风雨 不改凌云志

从黎明到黄昏

从暖春到寒冬

跨过无数个日夜

终能看见胜利的曙光

云去风来 迷雾散尽

前程似锦 万里可期

佛山校区南海校园

亲爱的画家们

用最好的奋斗

在名为梦想的青春中

挥下最浓厚的一笔

探求新知 真理无穷

沉着备战 无愧于己

前进的步履不息

走向更广阔的天地

努力向上 不负众望

向着日光奔走

收获一身荣光

追求进取的你们

去攀登更高的山峰

去跨越更长的沟壑

去领略更美的远方

奋斗吧

日月兼程

去闯出一片

繁花似锦的未来

希望之花 亭立枝头

心中的梦想伴随花开而绽放

期待的远方如同花儿般艳丽

轻舟徐徐 碧波荡漾

秋风拂面 顺风而行

我们终会抵达彼岸

汕尾校区滨海校园

在备考路上

请永远相信自己

相信“相信”的力量

历经磨练 我们终将在夜空中

发出最耀眼的光芒

考研路上

千里走单骑

孤独与寂寞相伴

只有耐得住寂寞的人

才能守得住繁华

不知经历了多少才走到今天

不知放弃了多少才挺到今天

请你始终坚信

尘埃尚未落定

你我皆是黑马

越努力 越幸运

越自信 越勇敢

你当像鸟飞往你的山

你会如愿登上心中岸

不必慌 来日方长

从容行 自信扬帆

向前看 轻舟终过万重山

真正有光的人

是压的时间越久

深度越深

绽放的芒才可以越灿烂

请乘理想之马

挥鞭从此启程

路上春色正好

天上太阳正晴

日签已至最后一页

但陪伴你的人还有很多

我们在华师 见你拔节而上

我们在华师等你

广州校区石牌校园

行而不辍，未来可期

教育科学学院2020级、2022级本科生辅导员彭湛东认为，在最后30天的备考中最重要的是坚持，既要坚持按照既定节奏完成复习计划，也要坚持到考前最后一刻也不放弃和退缩。他表示：“如果做好两个坚持，坚持复习、坚持考试，这就已经成功了一半，剩下的另一半就交给平时付出的努力和运气吧！”他建议考生在这30天里抓紧时间查漏补缺，进行系统性的知识体系梳理。在他看来，更为重要的是调整学习心态和把握有效复习时间。他也鼓励学有余力的考生进行定量的模拟考练习，从而熟悉自己的考试状态和缓解考前紧张情绪。“道阻且长，行则将至。行而不辍，则未来可期。希望大家坚定考研的信念，相信付出的努力，迎着晨光的你，终迎他日荣光！”彭湛东祝福所有考生不负漫长的备考之路，梦想成真。

高效学习，轻松备考

历史文化学院文物与博物馆专业2023级研究生杨景雯认为，考研备考路上最重要的是高效学习，轻松备考。在她看来，备考过程中不必过度地追求学习的时长，每天按照计划完成规定的量，保证知识持续输入、保持学习的状态即可。同时，保持良好的心态也十分重要，压力大的时候，可以通过自己喜欢的、适宜的方式适当释放压力。她认为最后30天对知识进行查漏补缺非常关键，“本身仍难以下笔的题在考场上不必纠结，但是会做的题一定不能做错，要把能拿的分抓牢，不留遗憾”。最后，她祝愿每位考生都能吃好睡好，坚持到底，无愧于心，等待灿烂的未来。

广州校区大学城校园

查缺补漏，持之以恒

在文学院2020级本科生辅导员苏伟兰看来，回归教材、查漏补缺和巩固已掌握的知识是最后30天提高分数的关键。同时，她希望同学们能够调整好心态。面对考前过度紧张的状况，苏伟兰建议大家做自己感兴趣的事情来转移注意力，劳逸结合。如果因为焦虑出现失眠甚至更严重的症状，可以预约学校的心理咨询或者寻求心理医生专业的帮助。考研的结果固然重要，但为上岸坚持与努力的过程也同样熠熠生辉。苏伟兰认为，备考过程中最重要的就是坚持。同学们只有坚持到最后，才会认识到自己真正的实力并且不留遗憾。最后，苏伟兰为即将考研的学子送上了真诚的鼓励：“加油！坚持就是胜利，一切都是最好的安排，奋斗的青春最美丽！”

“坚定地走自己选择的路”

文学院学科教学（语文）专业2023级研究生邹颖慧认为，坚定的信念和良好的心态是成功的重要因素。在备考阶段，有的考生会因为外界声音而感到焦虑和迷茫，她希望考生们能坚定自己的选择并坚持下去。在谈到心态调节时，她的做法是不与他人比较，减少不必要的内耗。同时，她认为可以通过劳逸结合、合理倾诉、适当运动等方式缓解备考压力。最后30天的备考，她建议大家：一是各科要模拟真题，合理把控时间；二是忌盲目增加学习时间，打乱原有节奏；三是时刻关注研招网信息；四是要保持适当的“松弛感”。“总之，少焦虑结果，多关注当下，应时刻谨记：做比不做好，完成比完美好。”

佛山校区南海校园

统筹复习，放松心态

在考研最后的30天里，城市文化学院副教授张相平认为还是要回归到备考上，统筹复习和放松心态是她给考生们的两大建议。“像英语或政治学科，就可以利用这30天做一个全面的统筹整理。 ”同时，考研是一场漫长的长跑，而最后30天则相当于冲刺阶段。在竞争愈发激烈的当下，考生们更应有坚定的毅力，并进行积极的心理调适。张相平解释道：“要相信自己这一路上的努力，我们做好自己应该做好的就足够了。”面对考前的焦虑，她指出可以通过运动来缓解紧张情绪，时刻保持专注度。张相平也向每个考生送上最真切的祝愿，“无论结果如何，你们为之努力的过程才是更重要的。愿每个考生都能把握好余下的备考时间，从容地踏上考场，交出令自己满意的答卷。”

落实计划，稳定心态

国际商学院国际商务专业2023级研究生张雅婷认为，明确的学习目标和详细的复习计划是顺利上岸的关键。同时，她认为保持身体健康也是能够稳步跟进计划的重要因素，在最后这段时间，注重脑力的同时也需保存体力。在稳定心态方面，张雅婷的诀窍是在压力大时多与朋友、家人沟通，以获得支持和鼓励，同时通过兴趣爱好来延续奋斗的动力。最后30天，张雅婷建议同学们仍按先前的复习节奏进行备考，重视并巩固基础知识，多练习真题，多关注时事热点，拼搏到底。“考研不仅仅是一场考试，更是一个成长和锻炼的过程。在这个过程中，我们学会了如何克服困难、如何坚持到底、如何面对挫折和如何相信自己。这些经验和技能都将会在未来的生活和工作中发挥重要的作用。”最后，她祝愿所有考生取得优异的成绩，一切顺利。

汕尾校区滨海校园

心定、脚动，而后梦圆

“考研最后30天，心态是决定胜负的关键一招。”行知书院辅导员陈静叮嘱考生们备考时要稳定心态，比起同他人过多比较而产生焦虑，跟自己比更重要。她分享道，当复习效果没有达到预期的时候，考生们也可能会产生焦虑。“此时，最好的缓解方式就是去行动。”陈静建议考生们可以从以下三大方面去备考：第一，制定科学的计划并付诸实践。备考过程中需要根据自身的学习状态合理分配时间，劳逸结合。第二，抓住知识的重点并全面掌握，运用好“抓大放小”的原则。第三，找到自己的弱点并重点攻克，多做真题、参加模考，对自身薄弱点进行针对性训练，这样才能化弱为强。陈静谈到，要放下手机，拒绝诱惑，避免可能因沉迷社交媒体而消耗大量时间的情况，从而更专注地做好备考复习。人生是旷野不是轨道，未来有无限可能，既然做好了选择，就要全力以赴。“就如圆规般，心定、脚动，而后梦圆。”陈静衷心祝愿考生们都能收获满意的结果。

注重方法，提高效率

漫漫长途，行余三十。回望自己的备考历程，行知书院、职业教育学院职业技术教育（商务英语）专业2022级研究生戴雨妍认为，注重学习方法，提高学习效率，争取在有限的时间学更多的知识，是剩下30天要做好的关键内容。“现阶段肯定是不能继续盲目刷题或像以往单纯按章节背书，一定要注意总结好规律、抓好重点，如英语作文往年主题和类型的分析、政治和专业课知识点大纲梳理、目标院校的出题规律研究等。”她补充道，“考研之路并不容易，但你们已经迈出了这一步，这本身就是值得骄傲和庆幸的事情。”最后，戴雨妍诚挚地祝愿大家都能考出理想的成绩，实现自己的梦想。

功不唐捐 玉汝于成

你走的每一步路都算数

考研倒计时30天

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采写丨吴晔冰 许悦 严桢桢 易悠扬

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部分图片由受访者提供

制图丨宋婉盈 陈昕怡 黄畅 胡佳慧 沈逸忻

执行编辑丨晏馨怡 杨咏淇 郑舒林

责任编辑丨卢嘉裕 吴建国 陈婧

初审丨郑宇云

复审丨黄子响

终审丨陈正宏

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