◼️ 好消息自然是今年考研人数实现了9年以来的首次下降，我9月份写的那篇「今年没有新传考研人的至暗时刻」没有预料到第二天就更新的《网络传播概论》，但至少预料到了今年考研人数的变动——虽然我们无法推断新传考研人数的变化，但总体的趋势下降也一定意味着竞争不会如过往那般激烈，院校没有明显缩招趋势、今年的热点押题又清晰可见，请大家一定相信，今年就是天遂人愿，一定上岸。

◼️ 那坏 消息自然是今天是11月23日，2024年全国硕士研究生招生考试初试定于2023年12月23日至24日举行，也就是说今天距离考试，还剩下整整30天的时间。

◼️《理想国》用尼采的一句话作为第一期发刊词和标语，以“在自己的身上，克服这个时代”为题探讨何为这个时代，何为时代中的人，并写道： “人，终其一生，都在处理跟时代的关系。我们批评这个时代，我们却和我们所批评的东西如此相似；我们与这个时代抗争，而我们抗争的手段却来自这个时代；我们试图逃离这个时代，最终却发现，所谓时代，其实就是我们自己。在自己身上，克服这个时代，其实就是说：要克服我们自己——克服一切的困难与焦虑、克服懒惰与崩溃、克服害怕与位置...

◼️ 我亲爱的赛博朋友们，在最后30天里，我们必须目标清晰，指向明确，就是那个地方，就是那张试卷，非到不可。 30 天之后的今天，我们会为你道一声： “晚安，加油，一切顺利”；32 天后的夜晚，我们会煮上一大锅热红酒，为你掸去肩头上这一年的风雪，对你说： “一路辛苦，一起去更大的世界。 ”

11/23/Tues .

你已经很棒很棒了，

再坚持一下下就好。

@TuTouSuo™️

我可以毫不犹豫，也丝毫不夸张地说，冲刺末期就是考研中最难熬的一段日子——当我们用上「熬」这个词时，在大多数的文学语境里，就已经足够说明时间所带来的巨大创伤，是身体与精神的双重折磨—— 但没办法，最后30天，没有任何回旋的余地，必须去考，不可以放弃： 这就是考研冲刺期。

是埋头苦学12个小时也依然觉得时间不够用，用了最大的力气但依然无法在规定时间内答完题，是试了所有的方法但还是忘记了昨天背的框架，是真题刷了七八遍但还是错了两道题，是肖八的选择题无论怎么做都停留 在让人崩溃的30分，是觉得已经到了自己的极限，但又觉得还有很多不会的...

太多太多的问题了。

这些问题会变成晚上睡不着的元凶，也会变成现实世界和自己的精神世界双重崩塌带来的困顿感和无出口感——而作为机构/老师/学姐/老婆等各种角色想再努力一点，再多给多帮大家一点却不知从何下手的焦虑：每年十一月末到考前，也是我和班班最焦虑和压力最大的一段时间：

再补充点什么呢？再写点什么呢？他们还需要什么呢？

实在是太想考上了，太想你们考上了，实在是太希望这种付出和努力就能有回报的美好的、确定性的故事可以在这个动荡的时代中落到每一个人的头上，让所有的期冀和想象都可以变成现实而非是深夜里的不甘心：

因为实在是想象了无数次：考上之后自己走在梦想的校园里、考上之后学长学姐口中的项目和课题都会成真、考上之后就可以对喜欢的人说出自己是研究生了、 考上之后就能在人前把头抬的更高一高一点了、考上之后就能让父母多一份欣慰和释然了、考上之后或许就能实现小范围的经济自由了、考上之后就能做喜欢的事情和 做喜 欢的工作、考上之后便可以成为一个在自己的身上克服了时代的 个体——

但越期待越是慌张，越慌张越是手足无措，很多时候并不是你不行，而是因为过度的焦虑拉扯了你的自信，或许这个时候，有人来对你说一句：“你可以，你很棒，你只要再完成些什么你就可以考上”，就会让你觉得，一切都还有希望。

“你很棒，不要慌，这些小问题都会被解决，你会成为你想成为的人。”（今晚这篇文字版答疑写完之后，我会在直播间继续答疑，晚睡的朋友可以来）

⚫️ 冲刺三十天我到底要做什么？

1、三十天完整的冲刺规划已经给大家写过了「」：概括起来，最后三十天你需要「全面复盘自己背过的书和写过的题」「一直保持练题和背书」「在复盘和持续练题中查漏补缺并找到自己的不足尽量弥补以提分」「把所有的知识点整合成框架构建完善的知识体系并不断巩固」。

2、在最后冲刺期，最高效和最不浪费时间的复习方式就是写题（包括模拟考），因为只有写题才能做到速度、框架背诵、查漏补缺的统一，所以要一直写题，且在不知道做什么的时候，就去写题。不知道写什么的时候，或许我们的十二月冲刺考和押题手册也能帮帮「」

3、关于小学科如何学习与平衡问题，小学科一定要强调「性价比」，即花最少的时间，实现最高的效率。为了达到该目标，就必须以「院校真题的考察频率和分值」为主，考什么学什么。诸如新闻史、广播电视、广告营销等学科，如果仅仅是考名词解释和概念题，那么冲刺期再进行两次学科默写即可；如果考察15分以上的简答/论述/实务题，那么保证每周练习一道完整论述+一些答题框架即可。每周小学科的学习时长不建议超过4小时，大量的时间还是需要留给传播、新闻、网络传播和公共课。

4、一个常见的问题，复习到什么程度才能考上呢？就是我在冲刺三十天规划里写的，你可以把你所有的知识全部清晰地整合成框架，再把这个框架反复冥想默记，遇到任何问题都能在这个框架中找到一些对应的答案和视角，这个时候你便自信地去考吧。

⚫️ 关于背诵的一堆一堆问题

1、冲刺期背什么：背诵主要是背两个内容，一个是目标院校可能考察的基础题的「概念」，简单来说就是背类似「新闻专业主义」「议程设置」理论的名词解释；其次是背和你目标院校考察方向比较贴近的专题，如果你的院校考察的比较基础，那你应该背诵类似「传播效果专题」或者是「新闻真实专题」，专题里应该涵盖了效果的理论、发展、当下应用等内容；如果你的院校考的比较前沿，那你应该背诵你整理的，围绕目标院校考题风格的热点 专题，如「国际传播」「人工智能」等专题里的答题框架（我们有整理好的：）。除此之外，所有的论述、论文、彩虹屁，都可以适当的放一放。只有背完上述我说的基础与专题两大内容，才能进一步背诵进阶内容。如果自己实在觉得不确定要背什么且不知道怎么背的，希望我们的冲刺班能帮到你：

2、冲刺期背诵方法：精简背诵，背名词解释的时候就背关键词，背专题的时候就背框架，越精简越给自己减负越好——因为新传答题的本质就是在自己的话语中融入专业性的关键词和视角，所以冲刺期背诵的最好方式，就是背好关键词，然后去练题，疯狂练题——背的什么，就练习相关的题，把背诵和你自己的话语融合在一起。

3、冲刺期背诵内容分配：基础知识和前沿知识的分配还是以「院校考题比例」为主，基础考的多那就回到课本中背基础知识和名词解释；前沿内容考的多那就多背专题。

4、背诵与答题的互补：背完一段内容一定要趁着自己还没忘记赶紧写一道题巩固一下记忆，这样你就既知道了自己背诵的内容可以用在哪些考题中；也知道了如果忘记了部分内容要如何自己编着补上去。

⚫️ 我题目写的还是又菜又慢

1、答题排版和分值分布：原则上是1分50字。5分名词解释写清楚基本概念+简单拓展即可；10分名词解释可以写成两段，不需写小标题，一段基础一段拓展；10分简答题和15分简答题都需要写开头，不需要写结尾，写3个点以内；20分简单题/论述题3-4个点；30分-50分的简答题一般在4-6个点，可以在题目没有的设问中进行适当拓展（问策略可以先写困境）。分值小和简单的题都以回答基本概念和要点+一个点拓展为主。

2、依然觉得头脑空空，无从下手：第一，如果题目是自己见过的、大概能理解的题目，那我们就需要构建起宏中微框架（），直接用上述的框架进行分析即可；第二，如果是简单的概念默写型题目，那咱们除了要写基本概念之外，还可以说一些其他相关概念，比如简述全球村理论，15分——这很难写出15分分值的内容，因此我们继续必须要再拓展一些麦克卢汉的其他内容，保证自己写够足够的内容；第三，如果是完全陌生的题目不知道要如何下手，那就需要把握「万变不离其宗」，新闻传播归根结底就是传播行为和新闻行为，再陌生的题、再奇怪的题，它考的都是社会传播本身。因此我们一定要学会把一道复杂的题引到一个你会的题目上面进行答题。比如问你风险社会巴拉巴拉，风险社会的核心是治理，所以你就往网络治理上答；如果问题什么公共空间巴拉巴拉，公共空间的问题无非是情绪（后真相）、话语（舆论）这些内容，所以你可以根据设问，在开篇综述里做个巧妙的替换，等于把你不太会的题，换成一道你会的题。那你说这样会不会套题很明显？当你这道题都不会准备空着的时候，0分和套题，你选哪个？

3、依然不知道要怎么论述：关于写不出论述这件事，需要掌握两个技巧：第一，如果只背了概念关键词，除此之外一概不会的，那就把「概念、特征、现状、优势、困境、作用意义、案例应用、未来发展趋势」这几个词牢牢的记在心理，背上一个概念关键词，其他全靠自己编；第二，有框架但写不出论述这件事，简单来说我们的论述本质上就是框架的扩写，如果实在写不出来，那你就第一步，解释框架里所有能够解释的词汇、第二步举2-3个例子、第三步扣题，虽然不会说写的很完美，但至少也是一个像样的、有逻辑的论述。（推文：

4、如何自己给自己改题：给自己改题一般有两种方法，第一，用自己做好的/别人做好的专题笔记，寻找相关的问题角度对照进行批改；第二，找相关的论文给自己批改。大部分情况下改题只有这两种办法，因为除了借助外在材料，批改我们可能存在的背诵、基础概念的错误之外，自己是很难跳出思维框架进行思考的；因此比较真诚的建议，包括上闲鱼找学长学姐批改、和自己的研友互改、以及选择一些有现成答案的题目进行练习（）。

5、最后冲刺期要练什么题目？冲刺期除了练习院校真题之外，大家可以尝试练习和自己目标院校风格相近的题目（这里所谓风格相近，即基础院校找基础院校，前沿院校找前沿院校，以南京大学为例，南大可以模拟练习北师大、武大、厦大、北大新媒体的考题）；除此之外，有秃头所课程的姐妹，冲刺班可以练冲刺题库、答题班可以练专题题库、模拟考可以练100题与院校卷。

⚫️ 根本没法在三小时写完卷子

1、写题慢的原因：写的慢有两种情况，一种是思维慢，一种是笔速慢。如果是思维慢的话，现阶段建议培养思维惯性，也就是建立知识框架并且进行适当的背诵，比如我们一想起国际传播就会立刻想到污名化、文化折扣等观点，然后相应的就想到萨义德等，这就是思维惯性，而惯性的开始永远是背诵。大家可能前期都是背的小册子和概念，现阶段为了能快速输出，比如要进行专题框架的背诵。

2、如何缩短时间：现阶段练题最好是尽量缩短时间。如果是笔速慢，这个不是短时间内能突破的，我的建议是精简你的论述，不要过度追求字数和页数，二是追求质量。用更加简洁而有力的语言来论述——那怎么做呢？回到第上面那个问题，在培养固定思维的时候，就要背诵精简的内容（简短的小标题）、精简的逻辑，但注意简短并不意味着不深入，我们也可以用简短的逻辑来讲高深的理论——只要做好「理论+理论联系答题+案例」的基本逻辑即可。

3、写的快就写的浅写的不好：觉得自己写的没有亮点，其实这也是现阶段很多同学的问题，写的浅有两个原因，第一是没有结合时代背景，第二是没有用理论；如果写的浅那就去整理整理2022年媒介生态，思考每一道题在当下媒介环境中的意义，以及再去康康我们前几期基础知识梳理的推送，写题的时候带点理论，尤其是被我划分在高级部分的理论。如果还是不行，还有一个没啥用但可能可以救命的办法：同一道题去看看别人咋写的，把别人写的那些优秀的、你想不到的点补充到自己的笔记里去，抱别人的佛脚满足自己的需求，虽然但是，也是最后的无奈之举了。

⚫️ 每天时间实在是不够用

1、推送太多真的看不完：现阶段各个机构都有押题，不看的话生怕别人押上了自己没看，全看的话时间也缺失来不及了——这其实就是信息过载问题。这么和兄弟姐妹们说吧，押题实际上都是押热点，与其看那么多的押题，不如踏踏实实做好一份热点专题，这样不管怎么考都难不倒你。所谓的信息焦虑，其实就是没有找到信息合理使用的方式——解决信息焦虑最好的方法，就是找到纷繁复杂的信息背后的规律，然后从源头突破。关于各种推送焦虑，我的建议是冲刺期应当把书越读越薄，做减法而不是做加法。信息过载是常态，在大量的信息中筛选出对自己而言行之有效的信息才是最重要的。第一步肯定是对现有知识和信息的清晰认知。我随便说一个知识点，你要能快速讲出它在你的笔记本哪里，有哪些相关内容，有哪些真题考察方式，那第一步就合格了。第二步则是在阅读公众号、报告和论文的时候将论文里推文里的内容和你的笔记做对比，把所有相关的部分统统删掉，以减法的思维应对过载的信息。

2、根本来不及看论文：我其实非常不建议在这个阶段继续阅读大量的论文，除了部分学术大牛的新论文以外，现阶段大量阅读论文既无助于消化吸收，也可能会模糊你原有的知识点。如果你已经具备了一个较为完整的笔记和知识框架，我建议各位以巩固为主，尝试把现有的知识用更学术化更高级的方式进行表达，而不是一味的通过“量”的积累进行自我安慰。

3、每天的计划都完不成：如果每天的计划都确实完不成，那就要考虑计划本身的合理性——完不成的计划只会徒增焦虑，不如适当的删减掉1-2个技术，保证高效高质量的完成。最后冲刺阶段大家的时间都有限都很紧张，但谁能在有限的时间内高质量的、扎实的学习，谁就能取得最后的胜利。

⚫️ 令人焦灼的公共课

1、公共课与专业课的平衡：公共课和专业课平衡的问题，现阶段英语属于叫「保持手感练习」，我们只需要保证阅读和作文的手感即可，不需要耗费太多的时间，政治当前是冲刺期，一旦拿到肖四，就需要至少匀出整体复习的三分之一时间给政治背诵；至于专业课，我个人建议常规的保持手感的练习，固定的计时模拟、专题和知识点的背诵和必要的课程都还有必要，但如果进行重要程度排序的话，那么常规练题>计时模拟>背书>补充论文阅读>上课。

2、政治资料太多：关于政治背诵，我的建议：第一，肖四肖八不能丢，必须要背，可以结合着网络上的一些精简背诵版进行背后；第二，选择题建议把各家的模拟卷都搞来做一做，一天一套保持手感查漏补缺；第三，主观题背诵除了肖四肖八之外，再额外补充一家即可，腿姐徐涛米鹏谁都可以，政治背诵不可贪多，认定肖老师+任意一家，背出来才是王道。

⚫️ 我那脆弱无助的心态

第一，搞清楚你在焦虑什么。

心态问题在当下几乎是不可避免的问题，当已经意识到了自己的不足是，自暴自弃，想放弃和开始谋划退路是人之常情，这里其实我想把各位的心态问题分为几种情况，分别予以分析：

如果你其实一直都有在按部就班的学习，并且实际上是可以完成答题和背书的，只是单纯的对自己没有信心，觉得自己还不足，这就是最常见的焦虑情绪：我个人的建议是，短时间内如若没有特别明显的模拟考进步或者是写题进步，你就必须带着这个焦虑一直走到考试，但绝对绝对不可以放弃，因为实际上你的复习是比较稳定的，只是一些常见的「未知」所导致的恐慌情绪而已，只需要继续稳扎稳打，最后一定没有问题。

如果你的确是现阶段复习存在非常大的漏洞，比如基础知识已经没有背好，或者是写题依然在瓶颈所以才焦虑，那我们就一定一定要找到「焦虑」的根源，就像是我在开头说的，我的焦虑来源于我写不好的新闻评论和无法在规定时间内的答题——这个时候就要去想各种办法解决你「实际」的问题，而不是把问题概括成焦虑而一味的觉得崩溃，因此请这部分同学先剖析自己的问题，然后带着问题继续看下面几个具体的问题回应，以进行针对性复习。

如果你单纯是因为今年的复习非常潦草，想要在现在进行临时抱佛脚式的复习，并且在这个过程中感到焦虑，那么我的建议首先需要认清现实，会出现奇迹，但也要相信付出就会有回报，在明知道自己复习有限的情况下，一方面冲刺期就找准目标院校分值大的知识点和题型进行针对性复习，另一方面适当对自己的未来进行planb安排也是很 有必要的。

焦虑的根源永远在于「求而不得」，或者是「自己的能力配不上自己的野心」，而这个时候，让自己动起来，忙碌起来，分析自己，安排自己，永远是缓和焦虑最好的方法。

第二，学会举一反三乾坤大挪移以实现效率最大化应对焦虑。

我想教大家在最后如何实现效率最大化——请大家永远记住，你现阶段每看一个知识、每做一个专题、每学一个内容，每了解一个新理论，他都绝对不能仅仅为一道题服务，而要综合的考虑这个专题、这个知识点、这个理论在其他题目里、在社会热点里的各种应用。

举个例子：假设你写了一道关于秀才与一笑倾城相关的新闻评论，那么在你写这篇评论的时候你也要顺带思考，作为一个社会热点，假设出成论述可能会怎么考？那我应该怎么答？相关联的后喻文化、数字鸿沟、智能鸿沟、技术反哺这些概念你会吗？论述题变成「谈谈数字鸿沟在互联网时代的体现」，这道题你能和老年人联系在一起吗？

效率最大化不是我吸收了多少，而是我在有限时间内吸收的内容，能否最大程度的应用在各种地方。

第三，就忽然觉得没有动力了，感觉学不进去了。

这是非常常见的“学习倦怠期”，也是冲刺期非常常见的现象。一旦出现了类似于“我之前学的都好好的，怎么突然感觉什么都不会了”“学不了一点，感觉真的很疲惫”“经常摆烂式的玩手机”等现象，那就意味着你进入了倦怠期，应对的方式主要包括：1、适当的走出图书馆，短暂的放松片刻，包括且不限于去买一杯奶茶、出去小小的逛会街、和朋友聊聊天喝喝酒；2、先做自己擅长的学科，得到一些正面反馈之后，再开始一些比较困难的学习任务。

第四，任何时候身体都是第一位的。

考研是一时的，但好的身体则可以让你在上岸失败的时候，也可以去其他地方发光发热，所以牺牲身体进行考研完全不值得。 但同时也不要太矫情，在常规如头晕眼花、痛经、感冒不舒适等症状等还能坚持的情况下，可以适当的放缓复习节奏——比如我考研前15天的时候，因为打了hpv后不适，发烧到38度，所以那天我实在去不了图书馆，就在宿舍床上看了一天腿姐。

学习有松有紧，不舒服了就歇一歇，腰疼了就走一走，头晕了就去呼吸呼吸新鲜空气。 但如果心绞痛了，头疼欲裂了，无法呼吸了，熬夜到胸口闷痛了，那不行，那必须休息。 每天还是需要保持至少7小时的睡眠。

⚫️ 我就想知道我现阶段的复习重心

很多朋友现在都会有一种「不踏实」 的感觉：“我觉得我复习的还行，但有感觉很不踏实啊；想知道自己到底是个什么水平，能不能考上；没办法对自己进行评估，所以也实在搞不清楚问题在哪里；有什么可以检测自己的办法吗？” 而我想说，做题永远是最好的输出，也永远是最安心的方式。如果觉得不扎实，就通过大量的做题来告诉自己：所有的题我都会，学的还是挺扎实的。如果觉得心里没底，那就通过大量的练习来不断强化知识点，写题的好处就在于既可以自我安慰，也可以巩固知识，同时还能锻炼思维，三管 齐下何乐而不为。

另外，我根据大家现阶段的几种状态，总结出了下列复习重心，大家可以对号入座：

1、背完了书巩固过了基础写题写的还不错的朋友：关键词： 大量练题（可以只写框架练习思考速度）+ 找较新的点进行答题呈现 + 白纸默基础知识和框架再度巩固 + 保持新闻评论手感 + 利用我们公众号整理热点。

2、背完了书会写题但是水平飘忽不定的朋友：关键词： 飘忽不定意味着尚有不足，找到不足然后查漏补缺 + 越多的练题就越多的能找到自己尚且不足的地方，也会一点一点弥补自己有点虚的心态+默写基础知识，保证基础不失分。

3、我好像啥都会，也好像啥都不会的朋友：关键词： 我建议你按部就班，其实你真的会了，只是掌握的不透彻。 如果有原计划还没完成的，那就继续完成。 如果没啥计划了，那就参照第二类。

4、我不行我不会我考不上了我怎么救自己的朋友：关键词： 真正的临时抱佛脚就是背题、背框架然后套题，套框架，最后全看命。

我们已经走过了冯骥才先生谓之「静谧的、苏醒的、朦胧的、轻柔的、清澈的、光华的、激荡的、升腾的、丰足的、灿烂的、高远的」的十一个月份，最后的十二月，理应是「安寂」的。但这形容似乎与「冲刺期」格格不入，但如若换种说法，实际上最后的冲刺期，也应当是收拾、回顾、总结、稳妥、定心，安抚：

把所有过去所学、过去所写、过去所思都再一次唤醒，让他们不仅仅是藏在大脑的角落里，而变成逻辑清晰、条理明确的知识体系——然后带着50%的害怕恐惧，40%的自信和勇气，10%的破罐子破摔事到临头不得不考能写就写不能写就瞎写的疯狂，走向考场。

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「冬日冲刺帮扶班」

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「名词解释小册子更新版」

不止于一场功利应试

不只是一本新传考研工具书