更新时间:2023-11-26 10:33:39作者:橙橘网
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今天举行“振石杯”2023桐乡半程马拉松赛事的马拉松博览会,同时也是运动员领取参赛包的时间!请大家务必抽时间到现场领取参赛包。
2023-12-02 21:55
马拉松比赛前一天可以以休息为主。
2023年桐乡马拉松赛前一到两天最好不要完全停止跑步,可以进行放松慢跑,距离不超过6公里,以保持状态和适应比赛地的环境为主,时间也尽量以晨跑为宜。
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2023桐乡马拉松赛前五天这个时间段可以安排抗乳酸训练,开始减量后肌肉的耐乳酸能力必定会受到一定影响。
潍坊市公益广告创意设计大赛参赛要求奖项设置.参赛作品必须遵守国家法律法规,坚持正确价值导向,符合公序良俗,突出思想道德内涵,构思新颖、创意鲜活,融潍坊的历史文化、发展成就、时代特征、艺术特点于一体,具有一定的艺术感染力和冲击力等
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