在刚刚过去的周末，一个令人痛心的消息传来——

经校警证实，加州大学戴维斯分校的一名中国留学生Yitian Xu去世，该名学生今年18岁，大一在读。

目前死因尚未确定，但据他的同学透露，Xu疑似是熬夜导致的猝死。当天晚些时候，同学们目睹了Xu的个人物品被搬离宿舍。

消息目前还处于封锁状态，我们还没有等到加州大学戴维斯分校的官方声明。但大学的Postvention Committee和学生宿舍的工作人员已经开始为受影响最严重的学生提供心理支持和服务。

周一下午，一条确认学生死亡的信息被发送给了Potter宿舍的学生。"我们理解这一消息可能难以接受。如果您在情绪上或其他方面受到影响，我们鼓励您通过以下列出的资源，获取支持服务。"

"如果您或其他其他同学需要紧急支持，请拨打加州大学戴维斯分校警察局紧急求助热线911或530-752-1230。"

"Health 34为您提供24小时/7天的全天候服务，请致电530-754-3434，我们会为您的身心健康提供帮助。 "

"学生健康和咨询服务：拨打530-752-0871或使用健康电子信息在线预约，发送短信"RELATE"至741741联系危机短信热线。"

消息一出，不少留学生在表达自己心痛与惋惜的同时，也称自己每天都在战战兢兢地熬夜，关于留学生熬夜的健康话题也同样引起了一阵热议。

Xu去世的消息传出后，在美国论坛Reddit上亦引起了网友共鸣。

为逝者和他的家人感到难过，生命是宝贵的。

他的父母一定伤心欲绝。我很同情他们。我女儿是UC Davis大一新生，我无法想象学生们现在正在经历什么。下周就是期末考试了。

我跟他不熟，但他是很健谈，总是满怀梦想。愿他安息。

安息吧，我很喜欢和你聊天，和你一起玩游戏。我将永远铭记你的话，我希望你能看到我从那时起进步了多少，你的话对我的影响有多大，现在我玩得越来越好了。虽然我们只是在网上聊天，但你是那么有趣，我多么希望能和你再打一场游戏。

留学生在追求高GPA的同时，请务必关注并重视身体健康。尤其是在12月，当期末考试和截止日期临近时，熬夜似乎成为了大家的常态。

我们明白这段时间的压力和挑战，但健康同样重要。希望大家可以在努力学习的同时也留意休息和保持身心健康。

希望大家即使在final期间也可以采取各种措施保证自己的健康：

合理规划时间：提前规划学习计划，避免最后一刻匆忙准备。分配时间给各科目或任务，确保充足的复习和准备时间。

保证睡眠充足：努力保证每晚7-9小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于提高注意力和记忆力，帮助应对紧张的考试和截止日期。

健康生活方式：保持均衡饮食，定期参与适量的运动，并限制咖啡因和糖的摄入。充足的营养和运动可以增强体力和大脑功能。

如果你感到压力过大或处在情绪崩溃的边缘，请不要犹豫，立刻去寻求帮助。

大学的学生健康中心、心理辅导服务以及学术辅导中心随时欢迎你们，为你们提供必要的支持和指导。这些资源是为了帮助你们度过困难时期而设立的，专业人士会倾听你的困扰，并为你提供适当的帮助和建议。

记住，关注自己的健康和幸福至关重要，而寻求支持是一个非常积极的举动。

新闻来源：

https://www.davisenterprise.com/townnews/university/officials-identify-deceased-student-found-on-campus/article_c953bab0-938a-11ee-b806-2723145eb0af.html

来源：视角研究生、易美咨询

编辑：李嘉祺

统筹：刘洁

终审：姜乃强

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