高三英语70分，是属于0~80分区间内的学生，单词量一般是2500~2800之间，做题都是半猜半做的，在卷子上还有大量的生词不会，而且这类生词往往就是文章的关键词。所以，这些同学靠刷题是很难提分的，由于有生词，整个刷题的过程都是在根据上下文猜答案，这样的学习方式等于是在浪费时间。

有些同学可能会说，我可以做完卷子以后，把卷子上面不会的生词整理出来，然后再把整理出来的单词背掉。这么做确实看起来非常勤奋，但是却忽视了一个问题。

高考涉及到的词汇都来自于高中的3500词，高中的3500词是已经规定好的范围，不需要我们重新整理一遍。我们通过高考英语真题或者模拟卷去整理生词，要额外的浪费整理单词的时间，整理出来的范围却不一定能够完整地覆盖高中的3500词，很可能会花更多的时间，却不能达到更好的提升效果。

因此，对于0~80分段零基础的同学而言，高效的提分方式，就是直接背高中的3500词。

高三考生距离高考时间越来越近，时间也非常紧了，应当如何高效地背单词？

这里我们就要学习一个高中生常用的记忆方法：睡眠记忆法，方法作者是高考英语145分学霸廖唯伟，他发明的这个方法目前更新到第5版。这个方法是无偿公开在网络的公益方法，由4000字的文字版和9个要点视频构成，自学15分钟就能够学会。

掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读法”，每天只花一小时就能够记住100个单词。

睡眠记忆法，还有一个配套的3500词，可以无偿下载打印出来。这个词表是按照高考阅读话题来划分单元，然后又按照考试中话题出现的概率分成“高频、中高频和中低频”三个部分。同时又是按照单页大容量的排版，可以降低记忆的心理压力，配合睡眠记忆法，使用提分效果会更好。

70分起步的同学，熟练运用这一整套背单词的方法，大多数人分数可以突破95。

考生即便背完单词提分到95分，做题其实还是半猜半做。80~110分段的学生做题的感觉是，卷子上面的单词都能看懂，但是连成句子就看不明白。

这是因为英语的句子中包含着词组短语，尤其是高考，难度越大的题目里面包含的词组短语的数量越多。单词组合成短语以后，意思会发生变化。你只有系统性的记忆过词组短语，你才能够把词组短语从句子中认出来，你还要掌握它们的意思，再结合单词的意思，你才能真正看懂句子。

所以，经历完背单词这个阶段以后，想要进一步的有效提分，你还要继续花大量的时间去背高中的1.5万词组短语，在记忆好单词和短语的基础之上，再配合适量做题，分数才能有效的提升。以95分段的学生为例，大部分是有能力可以记住30%的词组短语的，那么分数就有机会突破125分。