高中英语想要打高分，是一项系统性的工程，需要懂得提前布局。执行力强的孩子，只要熟练运用一套组合拳，就很容易打到135以上的高分。

01 超前背单词

高中英语3500词，是考试的既定范围，不管你用什么样的教材，在哪个地方参加高考，3500词都是基础中的基础，越早背完越好。

超前背3500词，我们是有动机的：

● 各地中考的超纲单词范围就在3500词范围内，提前背3500词，有利于中考拿高分，上个好高中，分个好班级。

● 3500词能做到看到单词就条件反射说出意思的熟练度，150分制高考难度的试卷，你通常能拿到80~110分。

所以，超前背高中的3500词，既是中考英语拿高分的手段，也是高中英语入门的基础。大家都知道背3500词的重要性，但是大部分人做不到，主要还是缺少背单词的方法。

02 背单词的方法

背单词的方法有很多，掌握好了以后，每天只花一小时就能记住100个单词。

● 睡眠记忆法

高考英语145分学霸廖唯伟发明，并且无偿分享在其官网，可以自学。目前方法更新到第5版，分为4000字的文字版和9个要点视频。还有一个《睡眠记忆法的配套3500词》34页，自己打印。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，配合《睡眠记忆法配套词表》单页大容量排版降低记忆性压力的效果，大部分人可以做到每天只花一小时就记住100个单词。

● 疯狂三最法

疯狂英语李阳20多年前就发明并且无偿公开在电视上的方法。这个方法特别适合用来背英语句子和课文。那些不喜欢背单词，想要通过背课文来记单词的同学，就可以用这个方法提高记忆的效率。方法的核心要点是：“最准确、最大声、最快速”，把要背的每一句话都读到脱口而出。

● A4记忆法

由北外学姐发明，并且分享于网络自媒体平台，需要你找一张A4纸，在中英文交替读单词的过程中，在纸上随机位置写上单词。写满一张纸以后，检查单词是否能够知道意思，掌握意思的就划掉，没掌握的做上记号继续背，直到整张纸上的单词全部划掉为止。这个方法适合用来记忆按字母顺序排列的词表，克服这种词表的缺陷所带来的根据单词位置而产生的假性记忆。

03 背词组短语提分

背完3500词才只能考到高考模拟卷80~110分这个区间，这个数据其实就颠覆了很多高中生的认知。那些到了高三才背单词的同学，往往知道这一点就已经太晚了。

有些同学背完3500词，发现自己的分数不高，于是继续背四六级单词，这些同学往往分数卡在110多分，很难提升。因为高考单词不超纲，多背了，水平在分数上反映不出来。

继续提分的关键是背词组短语，以2023年高考为例：

● 新高考英语全国I卷考了217个词组短语

● 新高考英语全国II卷考了193个词组短语

● 高考英语全国乙卷考了205个词组短语

● 高考英语全国甲卷考了178个词组短语

● 高考英语北京卷考了176个词组短语

这些词组短语就是拿高分的关键，因为单词组合成短语以后意思会发生变化，按单词字面的意思去理解，会产生理解偏差。

通过系统性的记忆词组短语，你看到英语长句的时候，单词和短语是自动分开的，并且你方便知道它们的意思，稍微调整一下语序，你就可以无障碍理解。

高考英语的逻辑思维难度，仅仅只有小学语文五年级的理解难度，你看得懂就会做。不信你可以找到高考真题卷的中文翻译，当做语文阅读理解来做，看看自己能不能拿满分。解决完单词，再解决短语，影响理解的因素就被克服了，自然而然就能拿到高分。

词组短语可以背《高中英语1.5万考点》，总共72页，对高考真题中出现的词组短语和固定用法，覆盖率大约是98%左右。每年都根据真题发布命中率分析报告，命中率连续10多年维持稳定。报告详细到每一个短语在第几页第几个都做了详细的标注。新报告还提供真题的全文中文翻译，可以帮助你对比理解，找到自己理解的盲区，值得去详细研究。

1.5万词组短语能够记住50%以上，通常高考英语分数能达到130以上，记住的比例越高，分数就越高。

04 合理做题

不同分数区间，做题的策略是不一样的：

● 高考模拟卷0-80分段的零基础的同学，不建议大量做题。这个分数段的同学单词没有背好，大量做题等于把时间浪费在猜答案上。猜答案的过程中还可能猜错，好的不灵，坏的灵，很容易出现猜错的意思，形成记忆，越刷分数可能还越低。

● 背完单词的同学，可以一周1~2份高考模拟卷。要按照高考的时间要求去做题，完整的做完一份卷子，锻炼自己合理分配时间的能力。

● 有在记忆词组短语的同学，在做题的过程中，最好把自己遇到的所有词组短语都标记出来。用这个方法，一方面可以帮助你提高识别词组短语的能力，另一方面有助于你看清句子的结构，提高阅读的速度。

英语试卷切忌滥刷，大量刷题并不能提分，也解决不了你单词和短语的理解盲点，只会浪费时间。一小时的单词和短语的记忆，胜过10小时的刷题，我们要把做题作为自己单词和短语记忆的检验，而不是作为提分的手段，这样英语才不会成为我们学习的时间老虎。

05 练衡水体字帖

新高考作文两篇，总分值达到40分。由于考生人口众多，改卷时间紧张，平均下来一份卷子能够享受到改卷老师10秒钟的目光就算很不错了。

10秒钟，你让一个外国人来改卷，他都不一定能够在这么短的时间内把你的所有的语言缺漏都找出来，所以分数最终很容易受到卷面的影响。

容易拿高分的字体，有圆体、花体、衡水体，如果你没有书法天赋，写圆体或者花体很容易让人觉得很潦草，没有美感，容易弄巧成拙，反而拿低分。所以，衡水体就变成了首选，这也是衡水体全国都在练习的原因。

字帖每天都要练，为了提高时间的利用率，我们可以直接选择内容是高考作文范文的衡水体字帖，一边练字，一边熟悉范文，花一份时间就可以做两份事儿。这样你就不用再额外的花时间去死记硬背范文了。

综上

通过以上这环环相扣的五步法，高中英语涨分是自然而然的事情。