项目规模及组别设置

　　大众组：公开招募800人，不分男女，不计算成绩。

　　参加办法

　　(一)年龄要求：

　　7周岁以上，70周岁以下；所有参加活动人员须签署免责协议书，18周岁以下未成年人参加需要其监护人或法定代理人签署免责协议书。

　　①报名时间：2023年12月26日—12月29日18:00;

　　②报名费用：30元/人;

　　③报名方式：网上报名、线下团报;各单位及个人请扫描下方二维码进行线上报名;

　　长按识别二维码进入报名平台进行报名

　　④退赛和替换：已经确认报名成功的选手，报名费不退;

　　⑤选手领取物资：2024年1月1日7:30-8:15在起点会场(良洞村)，凭有效身份证件领取。

　　(二)身体状况要求：

　　特别提醒：建议选手在活动前到有资质的正规医院进行体检，结合体检结果理性评估自身身体状况后再进行报名。有以下身体状况者不宜参加活动：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2、高血压和脑血管疾病患者;

　　3、心肌炎和其他心脏病患者;

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　6、活动日前两周以内患过感冒者;

　　7、活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

　　8、孕(产)妇;

　　9、其他不适合运动的疾病患者。