白皙透亮的皮肤是每一位爱美丽人士的理想，而生活中的很多因素会影响到皮肤的状态，造成皮肤暗沉。要想改进皮肤暗沉的状态，就需要在平时的护肤中下狠下功夫。

一般来说，成年女性的皮肤更容易变得暗沉，主要原因是随着年龄的增长，皮肤水分会加快流失，她们的皮肤变得越来越干燥和松弛。年轻女性要避免年纪增加产生这个问题，就必须学会预防皮肤老化，平时一定要做好护肤工作。

长期熬夜、生活规律极异常，也会让你变得皮肤暗沉，人老珠黄。长期熬夜，睡眠无法得到保证，会造成胃肠功能的降低，进而产生不良影响，皮肤不能够获得充裕的营养成分，造成皮肤暗淡无光。

将脸部分区的话会发现很多人的额头和下巴这个T分区的肤色会比其他分区看起来要暗沉一些 ，尤其是在阳光照射之下，会让整个脸部显示出不均匀的肤色。对于这种局部色素积累的情况，我们必须定期进行皮肤美白和面部去角质护理。此外，在平时的生活中，千万不要忘记做好防晒和隔离的工作。

油性皮肤的女性很可能会代谢过多的分泌物，导致T区看起来很油腻暗沉，尤其是在化妆后，如果没有做好控油，看起来会尤为明显。为了应对这种情况导致的皮肤暗沉，做好面部清洁是至关重要的。

很多人都知道擦隔离和防晒霜的必要性，做好防晒能抵抗紫外线，减少黑色素的产生。因此无论哪种皮肤类型，日常生活中都必须做好防晒隔离工作，保护好皮肤。