对于女人来说，美是一个永恒的话题，没有人会不喜欢美好的事物，由此而恐惧衰老、担心身材走样、面容皱巴巴，亦或者是害怕头发稀疏都是很正常的事情。

但为什么明明是同一个年龄段，有的人一直深陷在大妈感中，而有的人却保持着优雅与美丽？

观察了很多同龄段的中年女性，我发现其实都是有迹可循的，只需要看看身上有没有这5个特征，大妈感和精致感一眼就能看出来。

特征一：长相显年轻

首先第一个特征就是长相显年轻，虽然随着年龄地增长，长相越来越不重要，但任凭谁都不会想要自己看上去人老珠黄的样子。而那些到了中年比同龄人更显年轻的女人，大多都是有这几方面的助力：

——第一种就是本身长相比较抗老

像很多20岁时看着像30岁，50岁时看着还是30岁的人，虽然年轻时长相吃亏，但到了中年就很吃香。比如说有高颧骨、方下颌、人中短、肿泡眼等这些在很多人看来比较显老甚至丑的特征到了中年优势就逐渐显现出来。

这是因为随着年龄的增长，人面部的骨骼和肌肤都会发生变化，像眼眶骨会越来越大、人中会越来越长、嘴唇越来越薄等，这些都会让人显得老态感很强。而有抗老长相特征的女人会无论是骨骼还是肌肤变化，都能老得更慢。

——第二种就是日常保养得当

当然长相显年轻也离不开日常的保养，我们都知道脸上眼袋重、法令纹深、皱纹多、老年斑明显等肌肤问题都会影响面部状态。虽然出现这些问题是迟早的事情，但日常注重这方面保养的女人相比起同龄人会更显年轻。

那对于保养这件事情，重点不在买大牌，而是在坚持，很多性价比高的良心国货，长期坚持使用效果也是立竿见影的。

——第三种就是懂得利用妆容提升气色

除了日常保养之外，简单的妆容也是提升气色显年轻的重要手段。身边有很多到了中年还依旧显年轻的女人，除了本身底子好之外，依靠妆容实现的也不在少数。

对于中年女性来说，我们的妆容重点在于气色的提升，要注意这2点：

首先底妆不要假白，选择适合自己肤色的粉底液，重在均匀肤色。很多中年妈妈本身五官长相非常好，但因为肤色不均或有老年斑、黄褐斑等导致显得很土，其实只需要画一个简单底妆甚至只需要素颜霜就能提升美貌值。

其次就是要提升气色，这主要体现在两个方面，一个是眉眼，一个是口红。因为年龄增长，眉毛稀疏、唇色变淡看上去气血感就不足。

当然千万不要化很浓的眉毛、很重的眼影或大红的口红，显老又显脏。眉毛的重点记住“眉头浅、眉尾深”，尽量画出眉毛的形状。口红避开大红或珠光色，选择浅淡的哑光或裸色口红更显精致。

特征二：没有拜拜肉大肚腩

俗话说“一白遮百丑、一胖毁所有”不无道理，因为身形匀称对比起有大肚腩、拜拜肉的女人给人的感觉是完全不一样的。

而且胖瘦对人的美貌影响也非常大，比如说我们都熟知的女明星阿娇，胖的时候脸大了一圈，整个人看上去带有一种土气和姨味儿感，而瘦下来之后，五官显得立体，整个人都变得精致许多，说是有“整容”的效果也不为过：

很多女人上了年纪之后，新陈代谢变慢，加上不控制饮食，就会出现发福的情况，大肚腩、拜拜肉、腿粗等相继出现，这些不仅会导致看上去显老10岁，还容易显得没有气质。

对于这一点我们需要知道的就是“三分靠练、七分靠吃”，日常少吃油腻食物以及控制食量。注意一开始千万不要将目标定的非常大，像是一个月瘦十斤二十斤的，难坚持也不现实，可以先从少吃一口饭开始，慢慢地减少自己的食量。同样的锻炼也要跟上，哪怕是每天运动五分钟都比躺在沙发上要好。

特征三：穿衣有品位

着装打扮也能体现一个人的气质，尤其是上了年纪的女性，会穿和不会穿的区别非常大。中年女性在穿搭中容易踩两种雷区，一是服装风格不符合自己，像一些粉嫩少女的蓬蓬裙、网纱裙等设计，和年龄气质严重不符就会显得很俗气；又或者选的服装太过花哨老气，拉胯了整个人的气质。

像黄绮珊，以前的穿搭都会选择很繁杂的印花服装，整容跟看上去直接显老十岁，而现在选择的服装大多都是简约带有一点设计感的款式，就给人非常清爽舒适的感觉。

其实相比繁杂的设计款，简约经典的款式更能让人看上去有气质。当然若是对自己肤色不自信或就想显年轻，当然也可以利用颜色来增加穿着的时尚感。

①颜色选择上：饱和度-1

那首先在颜色的选择上要注意降低色彩饱和度，像很多大红色、嫩粉色、正蓝色等其实是比较难驾驭的，看上去也比较刺眼。而降低颜色的饱和度相较于说是将这些颜色变得更加浅淡，那视觉上就自然能给人舒适、温柔的感觉了。即便是不知道什么是饱和度，只需要注意在颜色上选择浅淡的，比如浅粉色、淡紫色、深蓝色等等。

②颜色搭配上：配色简洁，色彩清爽

对个人形象要求比较高的，还可以利用色彩来增加时尚感。比如说利用色彩呼应以及色彩点缀的方式，前者能让穿着能保持很好的平衡，而后者则是锦上添花。

例如这两身，左边同色系穿搭，利用蓝色针织衫搭配一条蓝色印花半身裙，一双蓝色单鞋，细节上让着装显得更加耐看。而右边这一身，白色简约的裙子搭配一条蓝色针织衫，“基础色+一点亮”的组合给人眼前一亮的感觉。

特征四：仪态端庄

美，不仅仅是建立在漂亮的着装打扮上，端庄的仪态也非常重要，因为一个人的仪态会影响整体气质。当你有脖颈前倾、溜肩、盆骨前倾等问题时， 整个人给人的感觉都是萎靡没气质的。比如说这位妈妈，训练仪态之后，肩颈更加舒展、腿型也匀称，气质和形象发生了翻天覆地的变化：

对于中年女性来说，仪态的修炼是完全依靠后天的，当你有意识的控制仪态，提拔身姿，以及日常坚持锻炼就能收获。

仪态不好的女人只需要每天坚持靠墙站10~15分钟，加上做一些开肩运动，可以非常好的缓解脖子前倾以及肩部紧张。

特征五：心态好

最后就是在心态上，正如奥黛丽赫本曾说过的：“女人的美丽是随着年龄而增长的，有的人还年轻着但却已经老了，而有些人虽然已经老了却还年轻着”。

年龄只是一个数字，真正决定女人年轻与否的是心态以及女人的气质，千万不要被“什么年龄就该做什么事”所局限和束缚。

你看那些越活越年轻的女人，她们就不会将时间浪费在感时伤秋上，而是忙着美丽，忙着做自己热爱的事情，还忙着学习新鲜的东西。这样的女人有非常强大的内核，能让她们在很多变故时都能以一种坦然的心态面对。

“三十岁之前的面容是父母给的，而三十岁之后的容貌是自己挣得”这句话不假，其中有“少年老成”到了中年才展现出自己优势的人，也有长相不貌美却凭借自己的独特魅力逆风翻盘的人。在她们身上我们体会到了衰老并不是年龄增长的归宿，而是因为自我放弃。

好了，以上就是本期的全部内容了，这些显年轻的特征你都中了几个呢？yz

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